Ritual minum di pagi hari sering menjadi pembuka aktivitas. Banyak orang merasa lebih siap setelah melakukan kebiasaan ini. Rutinitas ini menciptakan struktur yang jelas. Hari pun dimulai dengan tenang. Di malam hari, kebiasaan minum juga membantu menutup aktivitas. Ini menjadi tanda bahwa hari akan berakhir. Pikiran merasa lebih rileks. Semua dimulai dari perhatian kecil. Ritual…
